冬天穿的越多越暖和吗？

寒冷的冬天，我们常常会发现两类不同的现象，一种是穿的特别多的，显得十分臃肿的；而另一种呢是穿的十分单薄的。这两种着装都是不可取的，当然那些不怕严寒的除外。大多数人对付严寒的办法还是不断添加衣物，那么真的是穿的越多越暖和吗？下面小编就来和您分析一下。

我们要知道的是我们穿的棉衣等衣服本身是不会产生热量的，而是这些衣物中的填充物，如鸭绒、羊毛、棉絮等，阻碍了外面的冷空气，使我们身体的热量不易向外散发，从而起到保暖的效果。但是这并不表示我们穿的越多就越暖和，因为衣服的保暖度空气层若超过15mm时，空气层对流加大，衣服的保暖鞋反而下降了。所以在选择冬季衣物时，羽绒服或者羊毛衫，还有皮衣的效果较佳。

这里需要强调的是，任何衣服都不会自动产生热量。关键还是在于我们自身的身体素质，大家应该多锻炼，多活动活动，随时保持身体的热量，这样就不那么需要衣物来为我们抵御严寒了。

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